Für Einsteiger & Neugierige
Musikalisch, sozial, mental – Square Dance ist eine der faszinierendsten Tanzformen der Welt. Hier erfährst du alles, was du wissen musst.
Sieh selbst
Worte erklären es. Das hier zeigt es.
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Die Grundidee
Square Dance entstand in Amerika aus europäischen Volkstänzen. Vier Paare bilden ein Quadrat und reagieren auf die Ansagen eines Callers, der live die Bewegungsfolge improvisiert.
Das Besondere: Es gibt keine feste Choreografie. Der Caller entscheidet spontan – die Tänzer reagieren sofort. Das macht jeden Abend einzigartig und hält Kopf und Körper wach.
Die Calls sind auf Englisch und weltweit standardisiert: Du lernst in Mainz-Bischofsheim und kannst in Tokyo tanzen.
Warum Square Dance?
Im Rhythmus zu Call und Musik tanzen – aktiviert Körper und Seele gleichzeitig.
Calls blitzschnell verstehen: Square Dance ist ein echtes Workout für den Kopf.
Acht Tänzer, ein Rhythmus. Nur wenn alle zusammenarbeiten, klappt es.
Square Dance verbindet Menschen aus allen Altersgruppen und Hintergründen.
Eine Stunde Square Dance verbrennt so viel wie eine Runde Radfahren.
Gleiche Calls überall – du tanzt in Tokyo genauso wie in Mainz-Bischofsheim.
Der Weg nach oben
Square Dance hat ein klares Stufensystem – und jede Stufe hat ihren eigenen Charme. Mainstream macht genauso viel Spaß wie A2, nur auf andere Weise. Die Cool A's tanzen auf A2.
Der Einstieg. Grundfiguren und Bewegungsabläufe. Perfekt ohne Vorkenntnisse. (~30 Std.)
Aufbau auf Mainstream. Das weltweit am weitesten verbreitete Niveau. (~20 Std.)
Anspruchsvollere Choreografie. Reaktion und Raumgefühl werden geschärft. (~40 Std.)
Unser Clubniveau. Komplex, schnell, tief – und grenzenloser Spaß. (~40 Std.)
Das höchste Level für absolut leidenschaftliche Tänzer. (Fortlaufend)
Häufige Fragen
Überhaupt nicht! Square Dance beginnt bei null. Alles was du brauchst: Freude an Bewegung und die Bereitschaft, ein paar Calls zu lernen.
Nein. Partner wechseln regelmäßig. Du kannst allein kommen – du wirst sofort ins Team eingebunden.
Bequeme Kleidung und flache, rutschfeste Schuhe reichen. Western-Kleidung ist Tradition, aber kein Muss für den ersten Besuch.
Der Mainstream-Kurs dauert etwa 30 Abende. Nach einem Jahr regelmäßigen Tanzens bist du ein sehr guter Mainstream-Tänzer – und kannst dich fortan, natürlich mit genügend Übung, auf zum nächsten Level machen.
A2 ist ein fortgeschrittenes Niveau. Als Einsteiger startest du bei Mainstream. Wir helfen dir, die richtige Gruppe zu finden.
Ja! Schreib uns vorher kurz eine E-Mail, damit wir dich erwarten und herzlich begrüßen können.
Ja – mit einer kleinen Nuance: Einsteigen mit 50 oder 60 Jahren ist absolut kein Problem, und wer Square Dance einmal gelernt hat, kann es bis ins hohe Alter genießen. Wer mit 70 oder 80 noch auf der Tanzfläche steht, ist fit – und das ist das schönste Kompliment an dieses Hobby. Mit 80 neu anfangen wird herausfordernd sein, aber wer weiß – unmöglich ist nichts. Square Dance hält Körper und Geist aktiv, egal in welchem Jahrzehnt.
Noch eine Frage, die hier fehlt?
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Komm zu einem unserer Abende und erlebe Square Dance live.